Jul
21
HEIßES OUTDOOR WORKOUT BEI 30 GRAD MIT DEN BROS!



ich habe möglichst niemanden gesehen der so bekloppt ist und bei diesem wetter lockt joggen geht training bittet die gegen immer ein spaß hier freunde was geht dafür kommt zu diesem video ich werde mich ja gerade aus der türkei wir haben mittlerweile halb elf morgens ist es der zweite tag wissen gestern angekommen und ja es ist einfach schon 27 grad warm und in diesem video möchte ich euch ein bisschen zeigen wie ich mich im modus fit halte und die jungs hoffentlich auch die sind gerade auf jeden fall noch in unserem haus und chillen die gehen wahrscheinlich gleich am pool ich weiß dass ich auch ein bisschen schneiden müssen deswegen so viel schönes bei den auch nicht angesagt allgemein hier im urlaub sehr viel schneiden sehr viele videos produzieren aber auch natürlich ein bisschen entspannen was er uns auch mal verdient wetter ist super schön jetzt stehen erst mal fünf kilometer jetzt steht erstmal fünf kilometer joggen von mir job nämlich mal zum strand der ist nämlich ein bisschen weiter weg normalerweise fahren wir damit mal hin und ja ich jetzt dahin job wieder zurück und dann gibt es noch eine kleine krafteinheit so wo ich mich an diesen schönen leckeren pool legen kann das ist der pool sehr sehr kino 5 und dass hier das schön ding schon so ausgeschlafen die jungs die drei also bei die die und eben aber jetzt geht es erstmal los zum strand [Musik] dieses argument wenn die kamera stellt sich zu zeigen dass die jobs freilich was jetzt los vor einer wissenschaft wir sind jetzt am strand zweieinhalb kilometer schon mal hin ich muss sagen in dieser sonne hier ist das ganz schön anstrengend aber es sind mittlerweile 28 grad freuen uns ja wirklich niemanden gesehen der so bekloppt ist und bei diesem wetter noch joggen geht darum vielleicht finden wir noch einen ich glaube nicht dass ich der einzige bin der ein bisschen was tun will vielleicht machen die hier nur anders sport in der türkei weiß man nicht auf jeden fall das ist der sturm der am nächsten an unserem haus dran ist auf jeden fall gut heute muss man sagen sagen erstand das jetzt nicht so ganz weiß dass ein bisschen dreckig und ich bin eher der mensch schreibt ihr mal in die kommentare gestand oder vielmehr feiert also ich bin ganz klar team pool ist einfach nicht dreckig dieser sand ist mega eklig und im pool ist auch meistens nicht so viel los wie jetzt hier am strand also zumindest nicht in unserem pool und salzwasser ist auch nicht so meins nicht wisst ihr doch freuen sondern ich schwitze am ganzen körper das ist unglaublich ich bin 200 kilometer gelaufen als mancher hat wahrscheinlich die terrasse verdrängt und der ball war natürlich auch nichts zu trinken dabei deswegen jetzt erst mal zweieinhalb kilometer direkt wieder zurück ein bisschen was trinken dann gibt's eine krafteinheit und dann kann im pool dann haben die prüfer dienst ist erstmal könne aber ist geil natürlich machen einfach sport überwindet euch die jetzt ein paar meter und sagen da läuft es von alleine zieht sie einfach durch wenn ihr fertig seid damit ihr werdet euch viel viel besser fühlen allgemein gesünder euer wohlbefinden stärkt ihr selbstbewusstsein steigt weil ihr setzt euch ziele und die zeit durch fallende dass mein wort zum welchem auch immer das kommt ok ich muss jetzt noch mal 200 kilometer zurück freund ich weiß nicht ob man sieht aber mehr ganz rund letzten metern noch mal gas geben also hier sehen wir zu hause nicht ausgeschlossen diese später wieder so frage ich habe extra die bei kurzen direkten eingang wir viel wasser verloren deswegen ist natürlich jetzt noch viel wasser zu trinken [Musik] heute guckt mich ja recht tod nächste mal die tage euch auf jeden fall her gehen das ist viel zu warm es schon dass ich weiß wir haben während halb zwölf habe schon fast 30 grad wollte gibt man den rücken das war alles das was da los ist hat seinen pool geht auch gibt es natürlich noch einen kraftakt freunde hier eine kraft arbeit das soll nun das wahrmachen dass das wahr machen freude wird durchgezogen und eigentlich ist es auch kein ich halte mich fit sondern es ist eher ein ich werde wieder führt weil ich war die ganze letzte woche krank und bin jetzt genau zum urlaub gesund geworden doch dann stabil ja dann sollen sich auch bruder und ich finde meine muskeln und flexen von ex-premier sofort jetzt gibt's natürlich noch ein paar übungen für mich hier ist auf jeden fall gar nichts an equipment werden wenn eine bank die kann mir ein bisschen verwenden ansonsten übungen eigenen körpergewicht ist ja noch was tun und dann geht es gleich auch am pool und dann gestellt [Musik] allein das alter oder zu stoßen so wolle die beuten restaurant statt jetzt wird die richtig also jetzt sagen wir gleich die drei von der tankstelle ist schon am pool der reserve locken die drei kanten oberkörper circle bisschen die geschütze dann lebst und ein bisschen bizeps ihr okay herr funkel kann aber ist auch oberkörper wird auch bis zum oberkörper wobei es immer beim und aktionäre aber unter körpers morgen an [Musik] münchen da [Musik] ruhig die j [Musik] wohin lasst uns anpacken [Musik] [Musik] training hätte die gegen immer ein spaß [Musik] nachdem konnte [Musik] klein in meinem leben [Musik] bild sofern das war's mit dem worker wir haben auf jeden fall gas gegeben hier ist da hätten schon wieder am schnippeln deren am pool und jetzt gibt es endlich mein lang verdientes frühstück schauen also wir haben hier ein cola wasser cola zero okay ich bin mir dem hersberg quad nach dem training ist eigentlich immer ganz so wie jetzt gibt es jetzt zwei pakete quak quak noch beste essen nach dem start nicht leicht alle machen nährstoffe abdecken beide ziele definieren